Cette petite voix, vous la connaissez ? Vous êtes en réunion, vous présentez un projet, tout le monde acquiesce… et pourtant, une partie de vous pense : "Si seulement ils savaient que je ne suis pas si compétent.e…"Vous n’êtes pas seul.e.
Une étude d’Harvard Business Review estime que 70% des professionnels expérimentés en souffrent à un moment de leur carrière.
Pourquoi tant de leaders et d’experts doutent-ils encore de leur légitimité ?
Pauline Clance et Suzanne Imes (1978) ont identifié ce phénomène chez des personnes à haut potentiel qui attribuent leur succès à des facteurs externes (chance, opportunités…) plutôt qu’à leurs compétences.
Un exemple concret ? Michelle Obama elle-même a avoué dans une interview qu’elle ressentait parfois ce syndrome, malgré son parcours exceptionnel.
Si elle peut douter, pourquoi pas nous ?
- Faites la liste de vos succès (sans minimiser vos efforts).
- Remplacez "je ne suis pas assez bon.ne" par "je suis en progression"
- Entourez-vous d’un réseau bienveillant pour valider votre valeur.
Envie de transformer ce doute en confiance ?
En tant que coach en développement professionnel et personnel, je vous aide à identifier et dépasser ces blocages pour vous affirmer pleinement dans votre carrière.
Parlons-en lors d'un premier entretien gratuit !